Sober Weekend 2026
Három nap Orfűn, ahol nem kell magyarázkodnod amiatt, hogy nem iszol.
2026. július 24–26. · Orfű, Panoráma Camping · 25 fő
A józanság néha nem könnyű, de ettől még nem kell, hogy magányos is legyen...
Meghoztad a legnehezebb döntést. Letetted, és minden nap megerősíted magad ebben a döntésben.
De van valami, amire nehéz előre felkészülni…
Az első hónapokban az új szokásokra való áttérés megadja a kellő energiát, és ezáltal átélhetővé válik a győzelem érzése.
Viszont, amint felálltak az új szokások, következik a csendesebb szakasz. Amikor mindenki más éli a saját életét, te pedig arra eszmélsz, hogy nem tudod, mit csinálj pénteken este. A régi társaságba már nem illesz bele, de az új meg még nem alakult ki.
Ez a dilemma nem a visszaesés jele, inkább azt jelzi, hogy a felépülésed következő fejezetéhez érkeztél. És ezt a fejezetet nagyon sokan egyedül járják végig, pedig nem az az egyetlen út.
A leszokás új identitással jár. Az új identitás pedig újfajta kapcsolódásoknak ágyazhat meg.
Mi az a Sober Weekend?
A Sober Weekend egy háromnapos közösségi hétvége azoknak, akik már legalább egy éve elindultak a felépülés útján..
Klasszikus értelemben se nem terápia, se nem rehab, de nem is egy motivációs előadás-sorozat.
Egy olyan bizalmi teret építünk fel erre a 3 napra a Panoráma Camping erdei környezetében, amelyen belül minden résztvevő empátiával és nyitottsággal kapcsolódhat a közösség többi tagjához, kötöttségek nélkül.
Délelőttönként közös, vezetett önismereti munka, délutánonként pihenés, strandolás és szabad foglalkozás. Esténként pedig tábortűz, ahol valódi, tartalmas beszélgetéseknek adhatunk teret.
A teljes hétvégén egyetlen alkoholt tartalmazó ital sem lesz a közelben.
Hogyan telik a három nap?
A hétvégének van egy íve: a megérkezéstől a közös munkán át a lezárásig.
Péntek — Megérkezés
Délután érkezünk, elfoglaljuk a szállásainkat, majd egy rövid orientációval kezdünk: megismerjük egymást, és ismertetjük a programokat. Vacsora után pedig jobban megismerhetjük egymást egy kötetlen tábortűz melletti beszélgetés során.
Szombat — A közös munka napja
A reggel a SoberBarral indul: alkoholmentes koktélok, gingershot, frissen facsart juice és kávé. Reggeli után jön a hétvége gerince: a vezetett önismereti workshopok Németh Tamás vezetésével. Délben egy hosszabb ebédszünet következik, majd szieszta és strandolás. A délután a második workshop-pal folytatódik, az este pedig a közös vacsorával zárul, hasonlóan az első naphoz.
Vasárnap — A lezárás
Reggeli után egy utolsó délelőtti workshop-pal kezdünk, majd egy rövid záró rituáléval folytatjuk, melynek célja, hogy megfogalmazzuk, mit is viszünk magunkkal a programból. Távozás előtt pedig egy utolsó közös ebéddel zárjuk a hétvégét.
A workshopokról: nem kell színészkedned
A workshopokat Németh Tamás színházterapeuta vezeti. A színházterápia nem színészi értelemben vett szereplés, sokkal inkább egy élményalapú csoportmunka, amely a színház eszközeivel segít kifejezni és feldolgozni a szavakkal nehezen kifejezhetőt. Nincs nagyközönség, sem teljesítmény-kényszer, ami szorongást okozna.
Viszont fontos alapszabály: ha bármelyik gyakorlat közben azt érzed, hogy a helyzet nem komfortos, nyugodtan jelezd, indokolnod sem kell. Ezt minden workshop elején külön elmondjuk, és minden programra érvényes lesz.
Neked szól, ha…
- már elindultál a felépülés útján, és a következő lépést keresed
- hiányzik egy közeg, ahol nem érzed kellemetlenül magad
- szeretnél józanul is feltöltődni, nem csak „kibírni” még egy hétvégét
- újra szeretnéd tanulni a kapcsolódást: másokhoz és magadhoz
- pároddal vagy családoddal jönnél egy stigmamentes közegbe
Nem neked való, ha…
- nem régen szoktál le, és az első tiszta éved stabilizációja folyik
- aktív krízisben vagy, és inkább terápiás keretre lenne szükséged
- arra számítasz, hogy valaki „megment”, vagy adni fog egy kész módszert, ami egy hétvége alatt megold mindent
- nem akarsz semmilyen csoportmunkában részt venni, csak csendben pihenni
Nem kell „elég régóta” józannak lenned, és nem kell tudnod, „hol tartasz”. Elég, ha elindultál.
Ki vezeti a hétvégét?
Németh Tamás
Színházterapeuta, segítő és addiktológiai coach.
16 éve dolgozik szerhasználati zavarokkal küzdőkkel, tinédzserektől az időskorúakig. Három éve vezeti a Kitaposott Ösvény Online Felépülési Programjait.
Saját felépülési útja és élményei indították el azon az úton, hogy a hasonló élethelyzetben lévő, szerhasználattal küzdő embereknek segítsen.
Akik tavaly ott voltak
„Ez a hétvége egy remek lehetőség volt arra, hogy a megszokott hétköznapokból kicsit visszatérhessek a természethez.
A közösségi élmény töltött fel igazán, de a csoportok, leginkább a PMT és a jóga volt az, amelyik leginkább segített kizárni a külvilágot.”
Sober Weekend 2025 résztvevő
Mind a másokkal, mind a magammal való kapcsolódás számomra nem könnyű.
Hála a Kitaposott Ösvény csapata profizmusának és a társaim nyitottságának, ezen a területen úgy érzem, meg tudtam lépni magamat;
a tartalmas beszélgetések és programok során értékes embereket ismertem meg és minőségi kapcsolatokra tettem szert, emellett saját magamhoz is közelebb tudtam kerülni.”
Sober Weekend 2025 résztvevő
„A Sober Weekend számomra maximálisan hozta azt, ami miatt szerettem volna részt venni rajta: a teljes testi-lelki-szellemi töltődést.
Szinte minden csoportból ki tudtam venni valamit, amit hasznosítani tudok a felépülésemben a mindennapok során.”
Sober Weekend 2025 résztvevő
Gyakori kérdések
A résztvevők többsége egyedül érkezik, és nem ismer senkit, pontosan ez a közös kiindulópont. A péntek esti orientáció és tábortűz kifejezetten jó alkalom arra, hogy oldódjon a feszültség, és lehetőséget adjon arra, hogy mindenki a saját ritmusában kapcsolódjon. A legtöbben azzal mennek haza, hogy itt kötöttek valódi kapcsolatokat, pedig ők is úgy érkeztek, hogy előtte senkit nem ismertek.
Nem. A színházterápia nem fellépés és nem szereplés — élményalapú csoportmunka, közönség és teljesítmény nélkül. Nincs „jó” vagy „rossz” reakció.
Egyetlen szabály van: ha bármelyik gyakorlat közben azt érzed, hogy nem komfortos, jelzed, és azonnal megáll. Nem kell magyarázkodnod, miért. Ezt minden workshop elején külön elmondjuk.
A csoport tudatosan kicsi — 25 fő —, és felépülésben lévő emberekből áll. Nincs „elég józan” vagy „elég rendben” küszöb. A közeg pont arra épül, hogy mindenki máshonnan jön: van, aki egy éve, van, aki tíz éve józan, van családos, van egyedülálló.
Ha viszont az első nap végén úgy érzed, hogy mégis rossz helyen vagy, ezt jelezheted és nem kell végigülnöd a hétvégét csak azért, mert már ott vagy.
Ez nem terápia, és nem helyettesíti azt. Ha aktív krízisben vagy, vagy az első néhány hónap stabilizációja folyik, akkor most nem ez a megfelelő hely — terápiás vagy 12-lépéses keret jobban szolgál.
A Sober Weekend azoknak szól, akik már stabilan állnak a felépülésben, és a következő fejezetet keresik: közösséget, identitást, kapcsolódást. Ha ebben a szakaszban vagy, a hétvége sokat ad. Ha még nem itt tartasz, várj vele, és megpróbálhatod később is.
Csomagok és részvételi díj
Három csomag közül választhatsz. Mindegyik tartalmazza a teljes programot, a napi háromszori étkezést és a SoberBár fogyasztást. A különbség az elhelyezkedésben van.
Privát szféra
90 000 Ft / fő
Privát MiniKabin
- Teljes program
- Napi 3× étkezés
- SoberBár
LEGNÉPSZERŰBB
Family
100 000 Ft / család
3-4 fős faház, saját zuhanyzóval
- Teljes program
- Napi 3× étkezés
- SoberBár
- Gyerekmegőrzés és foglalkoztatás
- Medencehasználat
Az ár családonként értendő.
Add meg itt a címsor szövegét
BerGrillsz
80 000 Ft / fő
Saját sátor
- Teljes program
- Napi 3× étkezés
- SoberBár
Hogyan tudsz jelentkezni?
- 1. Kitöltöd az alábbi jelentkezési űrlapot.
- 2. E-mailben elküldjük a foglalás visszaigazolását és a banki átutalás adatait. 24-48 órán belül.
- 3. A helyed a befizetés beérkezésével válik véglegessé.
A létszám 25 főben maximált — a jelentkezéseket érkezési sorrendben dolgozzuk fel.
Idén te is ott lehetsz.
3 nap Orfűn. 25 másik ember, de hasonló élethelyzettel. Egy hétvége, ami után nem ugyanazzal mész haza, amivel érkeztél.
A felépülés következő fejezetét nem kell egyedül megírnod.
2026. JÚLIUS 24–26. · ORFŰ, PANORÁMA CAMPING · 25 FŐ